اجزاي اصلي تردميل

طبق گفته توليدكنندگان حداكثر وزني كه اين تردميل تحمل مي كند 90 كيلوگرم است كه وزني بيشتر از وزن ميانگين انسان است كه حدود 70 كيلوگرم مي باشد. به هر حال مي توانيد تا 90 كيلوگرم وزن را روي آن قرار دهيد ولي طول عمر دستگاه را قرباني كرده ايد.

يكي از المان هايي كه نبودش در دستگاه احساس مي شود، دستگيره است. اين يكي از اجزاي اصلي تردميل است. به هر حال در تردميل شيائومي به دستگيره نياز نخواهيد داشت چرا كه همانطور كه گفته شد براي راه رفتن است و داراي حداكثر سرعت 6 كيلومتر بر ساعت است كه زياد نيست. اما اين تردميل براي افراد مسن توصيه نمي شود.

خب ممكن است از خود بپرسيد كه چرا بايد از يك پد مخصوص راه رفتن استفاده كنم در حالي كه مي توانم بيرون بروم و بدوم يا اينكه راه بروم و حتي به باشگاه بروم كه امكانات بيشتري نيز در دسترس است. اين صحبت در زماني ديگر، به جز اين زمانه اي كه در آن زندگي مي كنيم حرفي درست است. WalkingPad تنها براي راه رفتن استفاده نمي شود. در حقيقت زماني استفاده مي شود كه در حال انجام كاري باشيد. براي مثال راه رفتن در زماني كه كار مي كنيد، درس مي خوانيد يا حتي تلويزيون تماشا مي كنيد. اينها زمان هايي عالي براي كمي ورزش كردن هستند.

اگر به باشگاه علاقه داريد و مايليد بيرون ورزش كنيد اما نمي توانيد باشگاه برويد يا حتي بيرون برويد چرا كه باران مي بارد يا اينكه يك پاندمي جهاني در جريان است، WalkingPad شيائومي مي تواند به شما كمك كند. علاوه بر اين مي توانيد بدون هيچ دردسري آن را زير تخت خود قرار دهيد.

اين تردميل زيبا داراي موتوري قابل اتكا و توان بالاست كه به دستگاه سرعت و گشتاور مناسبي مي دهد. موتور تردميل مي تواند سرعت حداقلي 0.5 كيلومتر بر ساعت تا سرعت حداكثري 6 كيلومتر بر ساعت را توليد كند. همچنين انرژي زيادي مصرف نمي كند و به برق 220 ولت نياز دارد تا توان خروجي 746 وات (كمي بيشتر از يك اسب بخار) را ارائه دهد.

خب، پس چطور بايد از تردميل شيائومي استفاده كنيم؟

اين بررسي بدون ذكر اين نكته كه چطور از WalkingPad شيائومي استفاده كنيم ارزشي نخواهد داشت. هرچند دكمه هاي كنترلي در جلوي تردميل قرار دارند اما آزار دهنده خواهد بود كه به دليل ارتفاع پايين به زير تردميل برويم و از آنجا بخواهيم WalkingPad را كنترل كنيم.

دقيقا به همين دليل است كه شيائومي به همراه WalkingPad خود ريموت كنترلي را نيز عرضه مي كند تا بتوان با استفاده از آن سرعت را افزايش دهيد، آن را كاهش دهيد و همچنين دستگاه را خاموش يا روشن كنيد. مي توانيد در زماني كه روي دستگاه راه مي رويد سرعت را به سرعت دلخواه تغيير دهيد.

همچنين مي توانيد سرعت تردميل را مستقيما و با استفاده از گوشي هوشمند خود تنظيم كنيد. مي توانيد حالتي را تنظيم كنيد و دستگاه متناسب با تنظيماتي كه ايجاد كرده ايد، سرعت خود را اصلاح مي كند.

علاوه بر اينها مي توانيد هر يك از سه حالت دويدن همچون Standby Mode، Constant Speed Mode و Automatic Mode را انتخاب كنيد.

بايد دانست كه شيائومي تمام داده هاي مرتبط با راه رفتن شما را در اختيارتان قرار مي دهد. مي توانيد به اين اطلاعات از طريق Mi Home App دست پيدا كنيد كه به شما مي گويد چقدر كالري سوزانده ايد، سرعت متوسطتان چقدر بوده است و اطلاعات ديگر. توان اين دستگاه به راحتي با اتصال به هر پريز استانداردي تامين مي شود.

كدام يك از ورزش ها را مي توانيد با WalkingPad شيائومي انجام دهيد؟

همانطور كه مي توانيد تصورش را بكنيد كارهاي بسياري هست كه مي توانيد با تردميل شيائومي انجام دهيد. در واقع مي توانيد با سرعت هاي مختلفي روي اين پد راه برويد. به عنوان مثال راه رفتن مي تواند در بازه هاي سرعتي پايين كه ضربان قلب شما را در حالت ثابتي قرار مي دهد تا راه رفتن با سرعتي بالا را در بر بگيرد و ضربان قلبتان را بالا ببرد، صورت پذيرد. متاسفانه نمي توان روي اين تردميل دويد چرا كه تحمل اين ميزان از فشار را نخواهد داشت. با اينكه چارچوب تردميل محكم است اما قادر نخواهد بود دويدن را تحمل كند. تسمه دستگاه تا حداكثر 6.75 كيلومتر بر ساعت را تحمل مي كند.

بهترين جنبه اين دستگاه تناسب اندام، اين است كه به شما اجازه مي دهد تا در حالي كه به انجام كارهاي ديگر مي پردازيد، راه نيز برويد. به عنوان مثال مي توانيد كار كنيد و راه برويد يا تلويزيون ببينيد و در عين حال راه برويد.

WalkingPad شيائومي چقدر موثر است؟

از آنجايي كه كارهاي بسياري با اين تردميل شيائومي مي توانيد انجام دهيد، اثربخشي اين دستگاه نيز كمي متفاوت خواهد بود. به عنوان مثال بسيار به سبك زندگي كه داريد وابسته است. اگر تناسب اندام بالايي داريد و هر روز ورزش مي كنيد، اين WalkingPad به كارتان نخواهد آمد. هرچند اگر نسبتا تناسب اندام داشته باشيد، مي توانيد ظرفيت ريه و استقامت خود را بالا ببريد و حتي كمي كالري را با راه رفتن منظم بسوزانيد.

WalkingPad شيائومي براي افرادي كه سبك زندگي نشستني دارند بسيار موثر است. اگر در خانه گير كرده ايد و پشت ميز نشين هستيد يا تا 8 ساعت در رخت خواب هستيد، اين وسيله برايتان بسيار موثر خواهد بود. از آنجايي كه پدي براي راه رفتن است، در حين راه رفتن دچار پنيك نخواهيد شد و ورزش كردنتان به همراه آرامش خواهد بود.

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScxMh1n4JXmyZOOwrN6PYONGTPOBfxivpUv608ofI0BXsMWQg/viewform

http://learn.tilgroup.ru/activity/p/697815 /

https://www.pinterest.co.uk/pin/1014646991035039874

https://ello.co/seoalikhatri/post/-dpto81vpglp_gugbdrrbw

http://y8space.com/activity-2/p/4004649 /

https://sociallawy.com/story2217029/%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%88%D8%A8%D8%B1%D9%82%DB%8C-%D8%B4%DB%8C%D8%A7%D8%A6%D9%88%D9%85%DB%8C

http://caitlintrafton.nmdprojects.net/portfolio/activity/p/346912 /

https://www.deshraag.org/activity/p/522797 /

https://www.acityexplored.com/activity/p/464566 /

https://www.fitpa.co.za/activity/p/644428 /

http://y8space.com/activity-2/p/4004649 /

http://westernt2p.ca/activity/p/1109756 /